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趣味と仕事を両立させて充実した生活を送りたい!どうしたらいいの?

      2015/08/07

趣味と仕事を両立させて充実した生活を送りたい!どうしたらいいの?

趣味も楽しみながら仕事もバリバリこなす・・・とても憧れますよね。

でも仕事が忙しくてなかなか趣味の時間ととれない人は多いのではないでしょうか。

趣味と仕事は両立できるのか?そんな疑問をまとめてみました。

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趣味と仕事を両立させたい、コツは?

朝早く起きて趣味の時間にあてる

世界的に有名な会社のCEO、たとえばスターバックスやアップルなど、そういう会社のCEOたちがそういう生活をしているとして話題になっていますが、朝を自分の時間にするというのはすごく有効なことです。

それだけ世界的な大人物なら朝早く起きるのも頑張れるのでしょうが、なかなか普通の1社会人女性にそこまでのバイタリティはありませんよね。どうしても疲れて寝過ごしてしまうでしょう。

しかし朝早くおきることなんて、ちょっとしたコツで可能になるのです。朝早く起きることで有名な某有名俳優さんは、こういう名言を残しています。早起きは三億の得。

朝早く起きるコツ

朝早く起きるためのコツは簡単なことです。アラームにスヌーズ機能をなくし、何時に絶対起きると自分に言い聞かせねることです。スヌーズは確かに便利な機能です。しかしそれがあるせいで起きれないのです。

どうしても心の中でまだスヌーズがなるからその時に起きればいいかと考えてしまい、二度寝してしまいます。そうして結局スヌーズでも起きれなかったりして、寝過ごしてしまうのです。

しかし心の中で、アラームが一回しかならないから、どうしても何時に起きないと、という意識があると簡単に起きれるようになるのです。大事な用事の朝、アラームが鳴る前に起きた経験がある方も少なくはないのではないですか?

精神的にプレッシャーをかけて上げ、朝起きる時間を考えながら寝ることで、スッと起きれるようになるのです。是非意識してやってみてください。

早く寝るのも大事

また、もちろんですが早く寝るというのも大切です。早くねることが出来れば、自然と早く起きれるようになるのです。当たり前のことですね。もし早く帰ってきたのであれば、夜に趣味をやるのではなく、朝やるために早く寝るようにしてください。

夜の睡眠不足というのはありとあらゆるバイタリティーを奪っていきます。今日は出来ても、明日はできないということにつながります。毎日趣味を続けるために、夜早く寝るようにしましょう。

引用元-そっか〜

趣味も仕事も両立!ある社会人バンドマンの方法とは

■しっかり打ち明けて、職場の理解を

仕事をしながらプライベートも充実させるコツはありますか?

「当たり前のことですが、日々の業務を滞りなくこなすことです。その上で、職場の人に『自分はこういう活動をしています』と明かしましょう。仕事がおろそかになってしまっては上司や同僚からの信頼を得ることはできませんが、しっかり仕事をしていれば応援してくれます。仕事以外の趣味や活動を続けるためには、職場の理解は必須だと言えます。プライベートが充実して、いきいきとした表情で仕事をしていれば、上司も喜ぶはずです」

こそこそ隠れて活動するよりは、しっかり打ち明けて応援してもらった方がお互い気持ちがいいもの。上司とお酒を飲みにいって、親しくなったときに話してみるのもよさそう。

バンドのおかげでスケジュール管理力が身についた!

仕事をしながらバンド活動をするのには、どんな苦労がありますか?

「やはり、スケジュール管理の難しさでしょうか。でも、そのことによって、社会人としてのスキルが高まるという良い面もあるんですよ。例えば私の場合、週末にライブを入れることが多いのですが、週末出勤になってしまうと大変なので、それまでに終わるように逆算して仕事のスケジュールを組んでいきます。時間の管理や段取り力といった社会人に必要な能力を鍛えることができるんです」

仕事はだらだらと長くやっていれば良いという訳ではありません。効率よく仕事をする力をつけて、公私ともに充実した社会人ライフを送りたいですね!

引用元-フレッシャーズ

趣味と仕事って両立するものなの?

大昔ならともかく、今の時代は、土曜日曜も休日出勤して働いたからといって、給料が増えるシステムではないはず。違法ではあるけど、サービス残業が蔓延しているはず。

だから、頑張りすぎたって、しょうがない。もちろん、頑張る部分は頑張るべきですが、それ以上の過剰な頑張りは、ブラック企業をのさばらせるだけでしかないと思う。

それに。

よくよく考えてみれば、そういった威勢のいいことを言っていた人たち、趣味だってありますよね。私の知る限り、ビデオで外国映画を観るのが趣味だった人、釣りが趣味の人、油絵を描くのが趣味の人。

じゃあやっぱり、一生懸命働くことと趣味とを両立させることは、不可能ではないんじゃないのでしょうかね。
それに、そういうブラック企業思考の精神論を振りかざしていたら、恋愛するヒマは無いから結婚できず、結婚ができないから少子化も進む。ということにはならないんでしょうか。

結論としては。
もちろん、頑張る部分は頑張らないと駄目でしょう。
でも、仕事ばかり100%あるいは120%頑張ったとしても、恐らくそれは能率が落ちるはず。
休む時には休んで、仕事にのぞむ時には万全の状態で行くべきでしょう。
趣味を持って、効率よくストレスを発散させることも大事でしょう。
もちろん、部活を頑張りすぎて勉強がおろそかになった、的な本末転倒では駄目なのでしょうけど。

引用元-一人ブレスト

趣味と仕事を両立させるには、オンとオフが大事?!

趣味と仕事の両立ができないという人によくみられるのが、オンとオフのメリハリがついていないこと。

仕事は仕事、趣味は趣味と割り切っていかなければ上手に時間を使うことはできないだろう。オンとオフをしっかり切り替えている人こそプライベートは充実している。

仕事をする時間なのに趣味のことを引っ張り続けていると仕事で失敗。そして、仕事の効率化がダウンし、趣味に割く時間が少なくなるという悪循環に陥ってしまう…。

そもそも、趣味は仕事がないときのリフレッシュとして楽しむこと。

絶対にしてはいけないことが、プライベートの疲れをそのまま仕事に持ち込んでしまうことだ。そのようなことがないように、自分でしっかりオンとオフを切り替えていってほしい。

・仕事の効率化を目指す
・スケジュール管理をする
・オンとオフの切り替えをする

以上の3つが、仕事と趣味の両立をするポイントとなっている。

なかなかプライベートを充実することができないという人は、これらの3つのポイントに注意して毎日過ごしていってみてはいかがだろうか。

引用元-Worry Catcher

趣味と仕事を両立すために大切なことって?

 ●第1位/「仕事とプライベートをはっきり分ける」……49.2%
 ○第2位/「メリハリをつけて取り組む」……34.1%
 ●第3位/「仕事を能率よくこなす」……30.6%
 ○第4位/「どちらもほどほどにがんばる」……24.1%
 ●第5位/「職場の理解を得る」……19.9%
 ○第5位/「仕事のストレスを趣味で発散できるようにする」……19.9%
 ●第7位/「仕事を引き受けすぎない」……16.4%
 ○第8位/「キャリアを目指さない」……10.3%
 ●第9位/「趣味に没頭しすぎないようにする」……7.1%
 ○第10位/「趣味を仕事にする」……3.9%
※複数回答式・第11位以下は略。

第1位は49.2%で「仕事とプライベートをはっきり分ける」でした! その理由は、「混ざってしまうと中途半端になるから」という意見が多数。仕事の時間と趣味の時間はきっぱり分けておいたほうが、どちらにも没頭できるみたい。

第2位は34.1%で「メリハリをつけて取り組む」。こちらを選んだ人には「気持ちの切り替えを上手にできないと、仕事も趣味もおろそかになる」といった意見が。遊ぶときは遊び、仕事をするときは集中してがんばるというスタイルのほうが両立しやすいようですね。

第3位は30.6%で「仕事を能率よくこなす」がランクイン。選んだ理由で多かったのは「無駄な残業を減らせば時間ができるから」というもの。だらだら仕事をしないようにすることも、趣味を充実させる上では重要なんですね。

引用元-Peachy



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