同棲したけど家事の負担が増えて疲れた・・・解決策は？

好きな人との同棲、最初は毎日一緒にいれて楽しいことばかり。

でもだんだん慣れてくると家事の負担が大きく疲れた！なんてことも。

同棲生活での悩みや解決策についてまとめてみました。

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抜歯後、タバコやお酒が禁止されるのはなぜなの？

抜歯後に重要となるのは抜歯窩（歯を抜いた穴の部分）の治癒、止血や細菌の感染予防などです。
止血がうまくいかなかったりすると、傷口に細菌が感染した結果炎症が起こり化膿が生じたり患部が腫れてくる恐れがありますが、今回御質問にあった禁酒・禁煙はこれらの症状を予防するためです。

抜歯窩はそのまま肉芽組織に置換されて塞がることが望ましいのですが、抜歯窩治癒が不良になるとドライソケットという症状が起こり得ます。
このドライソケットとは、抜歯窩の中に血餅(血の塊)や肉芽の形成がみられず、歯槽骨(根の周りの骨)が露出し自発痛と激しい接触痛が生じるというものです。
原因としては細菌感染、局所麻酔薬に含まれる血管収縮薬、過度の洗口などが考えられていますが喫煙・飲酒においてもそのリスクを高める事が考えられています。
また、これらの症状を予防する他の方法としてはストローで飲み物を飲む事、つばを吐く、鼻をすする事、咳をする事などもなるべく避けた方が良いとされています。

とくに喫煙は酸素供給を阻害して傷の治りを悪くしますし、タバコを吸うことによって傷をカバーする血の塊（血餅）が取れやすくなります。
少なくとも抜歯後2日間は禁煙して戴いた方が良いでしょう。

引用元-Yahoo!知恵袋

奥歯を抜歯、当日タバコと飲酒をした結果・・・

いやー31歳にしてやってしまいました！若くして奥歯の真ん中を土台ごと失いましたよ、差し歯も出来ない状況。今後の治療はブリッジで歯を仮設置するとの事でして、今日は抜歯しました！

左奥歯の大きい歯、真ん中のやつ！噛み辛くて仕方ないですが、ソレ以上に「今日はお酒（飲酒）とタバコはやめて下さい」と言われました。

そんな・・・タバコと酒は僕の唯一の楽しみ。無理ダーーー！という訳で飲酒と喫煙をしながら抜歯後の本日この記事を書いております。

結果から言うと・・・あまり良い結果ではありませんでしたお(´・ω・｀)

まず抜歯後の飲酒、ストローク呑みとも言いましょうか、酒って絶えず水分を摂取しますので、常に唾液が分泌された状態に。

抜歯後の傷穴は血が固まる、血栓によって治癒されます。血栓は固まる前にゼリー状になる訳ですが、酒と共に血栓が外れた！！！！

引用元-呑みネタ

抜歯時の麻酔の注射、痛くない？

痛いと言うほど痛くありません。
昭和などの過去に、歯の治療での注射が痛かったイメージをそのまま持っている人もいますが、 現在の歯の治療の注射はほとんど痛くありません。
かける場所によっては注射をされた事自体に気付かないほどです。
痛みの度合いは人にもよりますが、先の尖った物で血の出ない程度に皮膚を突付かれた程度です。
ですので、注射を挿しかけてやめたくらいの痛みしかありません。
ただ抜歯の時は何回も注射をするので「もういいよ」とは思います。

引用元-自分でやってみよう！

抜歯、麻酔後の注意点とは？

・麻酔の効いている間は感覚がないため、指でつついたり、唇を噛んだりしがちですが、　鬱血したり腫れる原因となりますので、触れないでください。
　痛み・腫れ防止のため、抜歯した日は2〜3時間冷えたタオル、氷など（氷に軽く塩をか　け、外からタオルで覆う）で冷やすと良いでしょう。
　血が固まりづらい等の血液の病気がない限りは止血しますので、ご心配ありません。

・症状や痛みがなくても、感染防止のため、お出ししたお薬はすべて飲みきるようにして　ください。飲む時は、空腹時を避け、牛乳、ヨーグルトやスープ等と一緒に飲む事をお　勧めします。

・お口の中に血の味がして気持ちの悪い場合がありますが、ツバは少しずつ飲み込んでく　ださい。ツバがたまってしまいはき出したい時は、口にタオルを当て、ゆっくりと染み　出させてください。傷口を吸うようにしてツバをはき出すと、出血の原因になります。
・歯の抜けたところは小指の先くらいの穴になっていて、その穴に止血用の自然に溶ける　ゼリー状のお薬が入っています。飛び出してきても無理に自分で取らないようにしてく　ださい。また、血が溜まり、かさぶたの状態になっておりますので、抜歯後一週間はお　口を1/3以上大きく開けないでください。

引用元-処置後の注意

親知らずを抜歯、痛みを早く取り除く方法はあるの？

１－１．麻酔が切れる前に痛み止めをのむ

親知らずの抜歯後に一番痛みが出るのは麻酔が切れた時です。麻酔は抜歯後だいたい１〜２時間後に切れてきます。その前に痛み止めをのんでおくと麻酔が切れた時の不快な感じや痛みが少なくなります。

１－２．痛み止めを追加でのむ

１錠痛み止めをのんでも痛みが取れない場合は、痛み止めをもう１錠のんでください。例えばロキソニンの場合一回でのめる最大量は２錠です。痛みが引いてきたら量を減らし、時間を空けていくようにします。

１－３．決められた時間に薬をのむ

抗生物質や痛み止めを決められた時間にのむと、薬が効果的に効いて腫れや痛みを少なくできます。

１－４．２４時間までは冷やす

腫れや痛みを減らすために抜歯した場所を２４時間までは冷やします。それ以降は冷やし続けると、血液の循環が悪く回復するのを遅れさせてしまいますので、２４〜７２時間は逆に温めた方が早く痛みを減らします。

１－５．３０分ガーゼをかむ

親知らずを抜歯した場所はガーゼを３０分しっかり噛んでください。３０分経っても出血が止まらなかったら、替えのガーゼを１時間噛んで下さい。早く止血ができると痛みが少なくできます。

引用元-歯医者が教える歯のブログ

twitterの反応

社会人影日はあれでしょ。ごくごく自然な流れで同棲が決まり、家事当番が決まり、食事担当は日向がメイン。 影山が疲れた日には必ずポークカレー作って待っててくれるんでしょ。 影山は洗濯物担当になるけどたたみ方下手すぎて結局日向がたたみ直すのとか萌えませんか。

— はる@審神者はじめました (@spring_r_g_r) September 24, 2014

仕事終わって買い物して もっくんの明日のお昼作って 洗濯して疲れた～(´；ω；｀) 毎日毎日繰り返しで 同棲して1年4ヶ月になるけど ほんとーにっ幸せ♪♪ いつも家事手伝ってくれて ありがと(*´∀｀*)ほんとに感謝♡♡

— ちなちゃん (@chinachannnp) June 30, 2014

うわーめんどい女(_д_ll) 同棲疲れたとか 言う割りになんやかんや 男優先の事言うし、 妊婦でもないのにプーだし、 小遣い貰わんと家事やりたくないとか わけわからん事言うし← 働きたいけど、小遣い無くなるの嫌だから 働きたくないとか言うし← わけわからん。

— m (@me_2451) January 8, 2014

同棲初日なのに遊び行くって言って少し嫌だったけど友達大事にして欲しいから行かせてあげたのに｡ご飯だって一人寂しく食べてさ｡少しは早く帰ってこようとか思わないわけ？はぁ 女は家で家事やってりゃ良いんだろ｡疲れた

— CHAN. (@princesskochan) July 7, 2013

さんま御殿のテーマ『異性のムカッとした言動』のテーマで『仕事でクタクタに疲れて帰宅し、疲れた～と言ったら、同棲中の彼にじゃあ夕飯は炒飯でいいよ、と言われた』というのをやってた。すごく共感～。具合悪いのを我慢しながら家事してたら御飯は簡単なものでいいよ。と言われたことある！

— motoko (@mocha_daisy) April 16, 2013

寝る前の薬のんだ。ルームシェアしてる同居人に対して「私が休職中で時間あるからって家事担当ってわけじゃないよ！仕事で疲れたからって家事しない理由にはならんよ！」とイラァっとする時がたまにある。家計が折半じゃない同棲とか夫婦ならまたちがうんだろうけど。モヤァ…

— しまりょー（じゃがたま） (@shima_ryo_) July 11, 2012

はあ疲れた。お母さん送別会に飲み会だから家事は私。疲れたイライラ＼(^o^)／ 将来、同棲からの結婚、同棲して気に食わなくて直してくれないとこあったら一生結婚できないだろうな＼(^o^)／

— Mizuho (@mzh619) February 22, 2012

あ～なんか疲れたな。仕事帰って来て家事するのだる。。。なんか同棲したいって言うの無責任な気がして来た。わたし家事まともにこなせる自信ないし、どーも昼も夜も家いないと料理だってする時間ないし、まともなもの食べさせてあげられなそうだし、この感情マリッジブルーによく似てんじゃないの？

— くりはら (@yukintomps) February 6, 2012

一人暮らしに疲れた。ルームシェアとか同棲とかしたい。家事を当番制にしたい。リビングにあるホワイトボードに今日の予定とか書き込みたい。

— 殺意の波動に目覚めたシュウ (@shuhey_hey) June 5, 2011

疲れたので洗濯物を干してきます。そろそろ時期的に漂白剤を使わないと匂いがキツくなりそうな予感。大抵の結婚している人は家事を分担できてウラヤマシス。あぁ、別に結婚とかしてなくても同棲もしくはルームシェアで構わないのか。いいなぁ。いいなぁ。

— 日紘（BRAVELY SECOND） (@kahiro_) July 6, 2010