パニック障害ってどんな症状がでるの？血圧への影響は？

パニック障害になった芸能人についてテレビでも見るけど、

パニック障害ってどんな症状が出るの？血圧が上がるの？

パニック障害の症状や原因について、詳しく調べてみました。

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パニック障害とはいったいどんな病気？

突然、突き落されたような「激しい不安」や「焦燥感」に襲われ、胸がドキドキしたり、息が苦しくなったり、めまいがしたり、冷や汗をかいたりする劇症的な発作が起こることを「パニック発作」といい、このような発作が繰り返し起こる病気を総称して、「パニック障害 （パニック・ディスオーダー、略してＰ.Ｄ.）」または「パニック症候群」と呼んでいます。ここでは、前者の呼び名を用いて説明していきます。

パニック障害は、１００人中１〜２人ないし３人が「一生のうちに一度は発症する」といわれているほど、比較的よくみられる病気です（これを分かりやすく言えば、都会の満員電車に乗っていれば、１つの車両で ３〜４人はパニック障害を発症し得る、と表現することもできます）。 好発年齢は２５〜３０歳で、女性のほうが男性よりも２倍ほど罹患する確率が高いといわれていますが、患者さんは１０代から６０代過ぎまで、あらゆる年齢層に分布しています。

引用元-鬱色時代

パニック発作は場所や状況にかかわらず、突然起こるのが特徴です。リラックスしているときや睡眠中でも起こります。こうした突然の発作を何度も経験するうちに、発作の起こった場所や状況に身をおくと、緊張が高まり、自ら発作が起こりやすい状況を作ってしまい、また発作を引き起こしてしまうといった繰り返しになります。
最近は、少しあわてた場合にも、「パニクる」などという言葉が使われますが、パニック発作のパニックは、そんな生やさしいものではありません。当人は激しい不安と恐怖で、生命の危機さえ感じます。

引用元-京都府

パニック障害になった芸能人

近頃だと、長嶋一重さんや、IKKOさんが代表的ですが、あとは堂本剛さんや中川家剛さん、
高木美保さんや島田紳助さんなどの面々もパニック障害を持っていました。

テレビ番組に多く出演している長嶋一茂さんは、自分からパニック障害のことを喋り、驚いた視聴者も多いようです。
あまりにも偉大な父親がいる一茂さんは、大変大きなストレスを抱えて野球の世界に入りました。
長嶋一茂さんは、ストレスの要因と言えるプロ野球から身を引いたことによって症状が良くなってきたようです。

引用元-パニック障害の原因と治療

芸能人などは人前で歌ったり、芝居をしたりするなど、常に多くの人々の注目に晒されているだけに、一般人よりも大きなストレスを感じ、パニック障害になりやすいともいえます。

そして、一般人と同じように悩み苦しんで、一時、活動を休止するなどして治療に専念し、ようやく克服して、見事、表舞台に復帰したケースも少なくありません。その後、実はパニック障害だったということを告白して、話題となったこともありました。

現在、わかっているだけでも長嶋一茂、川上麻衣子、円広志、大場久美子、堂本剛、高木美保、中川家剛、田中美里、堺正章の元妻の岡田美里、アン・ルイス、島田洋七、比企理恵、さらに海外では、ニコラス・ケイジやマイケル・ジャクソンなどもパニック障害に悩まされ、克服してきました。

引用元-パニック障害の治療法110番

パニック障害の原因とは？

パニック障害の原因は、幼少期の分離不安、強いストレス、繊細・神経質・こだわりや不安が強いなどの性格、遺伝的要因などが考えられるそうです。

寝る前など、リラツクス時ほどパニック発作を起こしやすく、また、パニック発作の経験が再発の恐怖を呼び起こすようです。やさしくて他人思い、神経質で不安が強い人、心配性でせっかちな人に多いそうです。

症状が進行すると、発作が起きたらどうしようという不安から、電車やエレベーターなどの閉鎖空間を恐れる 「広場恐怖」 に陥ります。

パニック障害には、前駆期があり、急性期は1ヶ月〜1年、移行期は3ヶ月〜1年、慢性期は半年〜20年〜30年のようです。

うつ病の人は、考えられなくなりますが、不安症の人は脳のある場所が働き過ぎています。また、脳が働きすぎると疲れてうつ病になることもあります。うつ病と心配性では脳の働きは逆の関係にあります。

引用元-Tomy’s HP

・生活習慣から受ける様々な過度のストレス
・うつ病やアルコール依存症などの家系からくる因果関係
・体質、生活環境によるもの
・完璧を求める神経質傾向の性格
・過去における失敗や恐怖体験
・パニック時の症状経験による再発の恐れ

引用元-パニック障害の治療法110番

パニック障害と血圧との関係は？

パニック発作では、脈が急速に速くなり、血圧が急上昇（または急降下）することがあり、同時に脈打つような激しい頭痛や強い立ちくらみを覚えます。そのような場合は、「頭が膨れる感じ」「頭に血がのぼる感じ」 「首から脳へ大量の血が逆流している感じ」といった血圧変動に伴う症状や、「首や顔、目（の血管）が浮いてくる感じ」「鼻の粘膜から血が出そう」 「身体がふくらむような感じ」「頭のどこかが鬱血したような感じ」 「顔がむくんできた」「首が破れそうなほど脈打っている」などと表現される鬱血症状が現れます。 心悸亢進症状と併せて起こりやすい、大変不快な症状です。

引用元-鬱色時代

本態性低血圧症も起立性低血圧症もつらい病気。にも関わらず、高血圧に比べて重要視されないため、病院へ行っても見過ごされることも。つらい症状の原因が低血圧とわからず、放置して症状を悪化させる人も。

さらに、体の不調が心理面に影響することも問題です。午前中は調子が上がらないため、さぼっていると評価され、落ち込む人もいます。また、本人に低血圧の自覚がない場合、低血圧の症状をうつだと思い込むことも問題で、うつと誤診されることも多いのです。

低血圧には、過敏性腸症候群やアレルギー疾患、パニック障害など多くの関連疾患があります。まずは自分が低血圧かどうか、基礎血圧を記録しましょう。症状を改善するには、まずは低血圧だと自覚することが重要。次に生活改善を心がけて、病院で適切な治療を受けましょう。

引用元-ウーマンコム

もし自分がパニック障害になったら・・・

どんな病気でも、ご家族の力で回復をスムースにすることができます。 パニック障害はまだあまり一般に知られていないこともあって、
本人・家族ともに戸惑ってしまうことが多いようです。

●まず病気であることを理解する

パニック発作が起きて病院で検査を受けても何も異常がない。

これがパニック障害のよくある発症パターンです。
検査で異常がないと病気ではないと思いがちですが、
そんなことはありません。
パニック障害は医学的にも認められている病気のひとつです。
現代の検査ではまだ
異常所見が発見できないだけ、と考えた方がいいでしょう。

●「気のせい」という言い方はしない

「気のせい」という言い方は患者さんを傷つけることが多いものです。

つらい症状が確かにあるのに、
気のせいだと言われてはもっとつらくなります。
検査で異常がないと、残念ながら医者の中にも
「気のせいだから大丈夫」という説明をする人がいます。
こうした場合、「大丈夫」ということは確かですが、
「気のせい」という言葉は聞き流して、
専門の先生の診察を受けるようにしましょう。

●一度はからだの検査を受けさせる

明らかにパニック発作の症状であっても、
一度はからだの検査を受けることは必要です。

検査で異常がないことがわかってはじめて、
パニック障害の診断になるのです。
心臓の検査が中心になります。
検査は精密に行った方がいいことはもちろんですが、
あまり念をいれすぎたり、何回も同じ検査を受けることは考えものです。
一度正常とわかれば、パニック障害の治療をはじめる方がいいでしょう。

引用元-A PLACE IN THE SUN

twitterの反応

シノンが引き金を引けない描写があったけど。あれは、過呼吸の発作が起きて、テタニーという症状で指が動かないってことだろう。本当に硬直して動かないから。経験者談。　#sao_anime

— BLUE DIVER (@BLUEDIVERsound) September 6, 2014

過換気症候群で手足が硬直するのはテタニー症状っていうのか… 過呼吸で死ぬことはないんだし落ち着くしかないんだなぁ。気をつけよ(u_u)

— ひばごん (@torihiba) June 28, 2014

特に②がキツかった。。。寝ても1時間で起きるし胃液出るし、終いには前腕と指が内側に曲がって硬直してくるし。 過呼吸の症状だって知ってたんで落ち着いてアクエリ飲んで待ってたら解放されたけど、しばらくアンガールズ田中状態だったですわ←

— コバヤシ“ヤオ”コウスケ (@yaoyao11yaoyao) January 13, 2014

神経内科にいってきて､年末から５日にあった痛みの事と高校の時からある過呼吸や痙攣､硬直の症状について話した｡そしたら､薬はこれ以上強くできないということでほんとに痛い時にトラムセットを一回二錠ということに…四週間後それでもダメなら精神科と神経内科の診察が始まるということになった｡

— まろん☆ (@723maron) January 9, 2014

昨日から急にうつ病の症状がひどくなる。別に嫌な事は起こらなかったのだが‥。過呼吸に身体硬直に起きられない、家事等がはかどらない、等々。日本にいるなら気温差の激しい季節なので症状が出やすいのだが、一年中夏のバンコクで何故？

— Marie Madeleine (@Marie03991985) November 5, 2013

ちょうど先週の今日。 俺がパニックを起こし、過呼吸、けいれん、軽い麻痺、体の硬直の症状が出た。 あの日は一生忘れないだろう。 あの日を境に俺は変わってしまった。 良い意味でも悪い意味でも。これから先、俺はどうしたら良いのだろうか。何が正解なのか。多分誰もわからないと思う。

— JUN (@urawa249) September 2, 2013

https://twitter.com/doll_trial/status/354647461282856961

「自律神経失調症」で挙げられていた症状、昨日おこったことにたくさん当てはまりました　 イラつき、情緒不安定・緊張感・不安感、過呼吸、手足の冷え・しびれ・硬直感、めまい・立ちくらみ、冷や汗

— ミドリコ (@mdrk15) June 15, 2013

去年のインフルも辛かったけど、こんなに酷い症状は初めて。吐いて過呼吸なってまじで死を覚悟した。手足硬直して引き付け起こして、いっそ殺せ(゜Д゜;)状態。健康より大事なものなんてなかったわ。

— なな七波くん (@nananamisann) February 2, 2013

まとめると：二酸化炭素が足りない→身体が正常に保てない（症状として手の痺れや筋肉の硬直、心配停止の恐れ）→二酸化炭素出さないために呼吸を停止させる→でも脳から呼吸はしないといけない命令が→過呼吸→二酸化炭素の量が増えてきたら呼吸が落ち着くというのでいいのかな(＝ω＝｀)

— るな☆くろっく (@Lu_Na_Clock) August 29, 2012