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うつ病の対応、彼氏がうつ病になったらあなたは・・・?

      2015/09/07

うつ病の対応、彼氏がうつ病になったらあなたは・・・?

彼氏がうつ病、もしくはうつ病の疑いがある場合、あなたならどうしますか?

うつ病の人の対応には注意が必要であり、恋人であるあなたの心構えもとても重要になってきます。

うつ病の彼氏にはどう対応したらいいのでしょうか?

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うつ病の対応・・・彼氏との接し方は?彼女として出来ることとは

絶対に放っておかない

これだけは確実に言えます。

彼氏からもし「もう放っておいて」と言われたからと言って、そのまま放っておく前に一度考えなければなりません。
・放っておくとさらに内側に引きこもり、いずれ、自傷行為やオーバードーズ(※OD:処方された薬を一気飲みする事)、自殺願望等、最悪な事態を招きかねません
その為、彼氏の家に会いに行く、もしくは同棲している状態にする等、彼氏の状況を小まめに把握しなければいけません。

彼氏から連絡が無いからといってそのままにしておいてはいけません。

別れたくないと思うなら尚の事です。しかし、先ほども述べたように、自傷行為からのDV等に発展する危険も大いにあります、そんな時はすかさず119番で救急車を呼んで下さい。

うつ病克服には理解が大事

うつ病に大事なのは、その病気に対する理解です。

あなたもうつ病の事をよく理解し、彼氏がいまどのような状況なのかをきちんと把握し、理解を示しましょう。
・うつ病は普通の病気では無く、根性ややる気等では克服出来ません
うつ病に対する理解を深め、どれぐらいの程度でしんどいのか、理解して寄り添う、これがうつ病になってしまった彼氏にとって一番ありがたい事です。

引用元-うつ病等、精神病の彼氏との接し方、彼女の付き合い方/365がぁる

うつ病の彼氏に対する対応はどうしたらいい?

うつ病の恋人への接し方

恋人からうつ病を打ち明けられた時には、まず落ち着いて受け止めてあげるようにし、これからの生活や治療についてよく話し合いましょう。

通院する時は可能であれば同席するのが望ましいですが、恋人の場合は医師によっては同席が認められない場合があります。

本人と医師の同意を得られた場合は同席し、医師と情報共有し合いましょう。

治療は抗うつ薬などの薬物に頼ることになりますが、服薬が正しく守れているかチェックする、おいしい食事をつくってあげる、散歩や軽い運動に誘うなど、パートナーだからこそできるサポートはたくさんあります。

唐突に「別れる、会いたくない」と拒絶されることもあるかもしれません。

そうした時は、感情的にならず「うつ病の症状のひとつだ」と気持ちを切り替えて、冷静に対応するようにしましょう。

引用元-うつ病の恋人への正しい接し方・言葉のかけ方 | ヘルスケア大学

うつ病の彼氏に言ってはいけない言葉とは?対応が大事!

相手の感情が不安定な状態の時は、言葉のかけ方にも気を遣うようにしましょう。以下のような言葉は、相手を傷つけ、症状にも影響をきたします。

うつを軽視する言葉

「世の中にはあなたより困っている人がいる」「しっかりしてよ」など、うつを軽視する、あるいは相手を責めるような言葉は言わないようにしましょう。「自分のことをわかってくれない」と相手に反感を抱かせます。

感情的な言葉

「いい加減にして!」「だらだらしないで、なにかしたら?」など、自分のいらだちをぶつけるような感情的な言葉はタブーです。うつ病になると、感情の浮き沈みが激しくなり、相手に対して非難めいた言動をすることも少なくありません。そうした時には感情的な反論はせず、相手が落ち着くまでそっとしておくようにしましょう。

励ましの言葉

一見、相手を前向きにさせるように感じられる励ましの言葉も、実はうつ病患者にとっては負担になりえます。頑張りたいと本人は思っていても、脳が病気の状態のため頑張ることができないのがうつ病です。「頑張って!」「元気出せ!」といった励ましの言葉が、かえって相手を追いつめてしまうこともあります。

引用元-うつ病の恋人への正しい接し方・言葉のかけ方 | ヘルスケア大学

彼氏がうつ病に・・・あなたが必要なのは受け入れてあげること。

恋人がうつ病になった時の接し方としての、
最初の心構えができた次に、あなたが行うべきことは、

「相手の弱さも、全てひっくるめてその人なんだ」

と、心から 受け入れてあげることです。

これは、自分自身に対しても言えると思います。

「自分の悪いところも、良いところも、全てひっくるめて
 自分である」ということを受け入れてあげる。

それによって、カナリ心が軽くなると思います。

同時に、恋人がうつ病の弱い部分、例えば、男性であれば、
「オレはもうダメだ!」とか、涙を流して泣き疲れたり、

など、普通であれば 幻滅してしまうような場面であっても、
それらの弱い部分も含めてその人である。

逆に、恋人がうつ病になった時、彼女であれば 突然泣きだしたり、
怒りだしたり、物を投げ出したり、束縛をされてみたり…

心がとても不安定になっている状態が続いたとしても、
全てひっくるめて、その人なんだ。と受け入れること。

それがとても大切だと思います。

引用元-恋人がうつ病になった時の接し方|うつ病治療法 │ 1日30分でうつを克服する最新治療法

彼氏がうつ病になった時の対応、気を使うのは逆にストレスに

彼氏にとって十分に休息できる環境をととのえるのが一番いい接し方です。
うつ病ということで妙に気を使われるのは彼氏としてもストレスになります。
恋人の負担になっては本末転倒です。
 
うつ病の難しいところはここにあると思います。
外見から明らかな怪我や病気であれば、まわりの人もそれぞれの役割が
想定できるのですが、うつ病は外見上は問題がない、心の病にて
まわりがどうこうできるものではありません。
ただ、穏やかにすごせる環境をつくってあげることが大切かと思います。
 
具体的にはこれまでとかわらない自然な状況でいることです。
今までどうりのかわらない生活をし、彼氏ががやりたいことがあるなら自由にやらせることです。
 
まわりが気を使って、息をひそめるように過ごすようになると
ピリピリした関係にもないがちです。
 
彼氏のピンチこそ、自分がなんとかしてあげたくなるものですが
うつ病という病気の特徴を勉強して接し方も配慮をしてください。
特に女性は自分の感情でよかれと思って彼氏の負担になってしまうことがあります。
 
人によりますが、病人扱いされるのがいやという人もいれば
病人なんだから優しくしてよという人もいます。
 
接し方としてはうつ病の原因となったことにはふれず
ただ話を聞いてあげたり、泣きたいならなかせたり
本人の気持ちを受け止めてあげるってことが接し方では大切かと思います。

引用元-うつ病 接し方 彼氏 | 彼氏がうつ病になったら

彼氏がうつ病に・・・その時の対応・心構えが大事

心構えとして、「相手の強さ/弱さ、すべてをひっくるめて恋人なんだ。」という気持ちを忘れてはいけません。
 
例えば「俺は何もできない、どうしようもない人間だ。」といって、泣き崩れてしまったとします。
 
何もなければ、「なんて女々しい男なんだろう。」と思うかもしれません。しかし、恋人はうつ病を患っているのです。
 
すべてをひっくるめてその人なのです「心の不安定さが続いているんだ。」そうした気持ちを持つことによって、自分自身の心(精神)も楽になれるのです。
 
是非とも、心構えを忘れないでください。
 

引用元-うつ病の人にストレスを与えない正しい接し方

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