ストレスで痩せる・下痢も続く場合考えられる病気は？

現代はとにかくストレスが多いものです。

ストレスで痩せる、下痢も続く場合は病気のサインかもしれません。ストレスが原因の下痢はどんな病気なのでしょうか？

無理のない範囲で少しずつ改善し、生活のリズムを見直しましょう。

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ストレスが原因の下痢・・・痩せるほど繰り返すのは病気？

ストレスからくる病気というと、うつ病など心因性の病気が一番に浮かぶ人が多いかもしれません。

しかし、ストレスは私たちが考えている以上に身体に大きく影響します。

その最たる例が、胃腸系の疾患でしょう。

ストレスを感じると脳が興奮状態になり、腸が通常よりも過敏になります。

すると、お通じが不規則になったり、胃が痛んだりといった症状となって現れます。

最近は、ストレスを感じることで脳からアドレナリン、コルチゾールといったストレスホルモンが分泌され、これが腸を刺激して不具合を起こすのではないかとも考えられています。

ストレス性胃腸炎、神経性胃炎といった病名は割とよく耳にするのではないでしょうか。

これらは主な症状が胃に現れる病気で、近年は「機能性ディスペシア」と呼ばれるようになりました。

また、胃に症状がみられるものと腸に症状がみられるものとは分けて考えられるようになり、腸に症状がみられるものは過敏性腸症候群、または英語名称の「irritable bowel syndrome」の頭文字をとってIBSと呼ばれます。

機能性ディスペシアと過敏性腸症候群は、消化管に障害が起こる疾患の総称「機能性消化管障害」を、胃と腸で分けた病気の名称です。

引用元-ストレスが招く病気“過敏性腸症候群（IBS）”の症状チェック、受診は何科？薬は不要？ ｜ 家庭の医学チェック方法や症状別

ストレスからくる下痢で痩せる！？原因は「過敏性腸症候群」かも

過敏性腸症候群は腸に不具合が現れるため、腸の乱れた機能を正すには、胃腸科、消化器科といった消化器系疾患を治療する診療科を受診すれば良いでしょう。

ただし、病気の原因はストレスのため、あまりに症状がひどい場合には自律神経失調症を発症している可能性も考え、心療内科の受診を勧められることもあるようです。

治療法は、ストレスを取り除くのであれば心理療法や抗うつ薬の処方、腸の機能を正す内科的な治療では、下剤や下痢止めを使った薬物療法が基本となります。

また、ストレスとあわせて生活習慣の乱れが原因となることもあり、その可能性が考えられる場合には、アルコールやタバコの制限、食事の見直しといった生活指導が行われます。

引用元-ストレスが招く病気“過敏性腸症候群（IBS）”の症状チェック、受診は何科？薬は不要？ ｜ 家庭の医学チェック方法や症状別

過敏性腸症候群は、腸などに現れる自覚症状が3ヶ月以上続く場合に診断するものという基準があります。

お腹が弱い人でも、これだけ長期間具合が悪ければ病院へ行こうと思うかもしれませんが、生活に大きな支障がなければ、忙しさにおされて放置してしまうこともないとはいえません。

過敏性腸症候群という病気も、ストレスが溜まりやすい性格だったりすれば完治は難しい病気ですが、似た症状が現れる病気の中には生命に関わるものもあります。

過敏性腸症候群が疑われる場合の検査は、尿や血液の検査、便潜血検査が基本です。

しかし、直腸から出血がある、最近3キロ以上痩せた、症状を初めて自覚した年齢が50歳を過ぎているという場合は、大腸がんやポリープ、潰瘍性大腸炎といった病気を疑う必要があり、大腸のバリウム検査や内視鏡検査も行われます。

「これくらい大丈夫だろう」という素人判断で重大な病気を放置してしまうことほど恐ろしいことはありません。

これまでに経験したことのない症状があるときには、できる限り早いうちに専門医の診察を受け、診断を仰ぐことをお勧めします。

引用元-ストレスが招く病気“過敏性腸症候群（IBS）”の症状チェック、受診は何科？薬は不要？ ｜ 家庭の医学チェック方法や症状別

ストレスがたまるタイプは？放っておくと下痢など痩せる原因に・・・

一般に、次のような人はストレスがたまりやすいといわれます。

• せっかちで、すぐにイライラする。
• 予定外のことがあると不安になりやすい。
• きまじめで、責任感が強い
• 同じくらいのレベルの人がいると、ライバル視する。
• いいたいことがあっても我慢する。
• 好き嫌いや感情で人を判断しやすい。
• 自己評価が非常に高く、相手にも期待する。
• 自己評価が低く、自分に自信がない。

　ストレスがたまるタイプには、仕事や家事がよくでき、責任感も強く、優秀な人が多いといわれます。その反面、頑張りすぎたり、自己評価がとても高く、競争心が強くてライバルを次々につくり、自分でストレスを生み出す面もみられます。

　また反対に、いいたいことがいえなかったり、自己評価が低く、自分のことを好きになれない人、自信のない人も、ストレスがたまるタイプです。

引用元-ストレスは女性の敵？それとも見方！？

下痢が続く・・・慢性下痢の原因は様々なストレス

 過敏性腸症候群(IBS）の病気は大腸の運動機能を調節している自律神経の失調といわれ、精神的なストレスが大きくかかわっています。

もともと自律神経が弱い人に、過労や睡眠不足、精神的な重圧など様々なストレスが加わって起ると考えられています。

精神的なストレスや生活行動と密接な関係にありますから、下痢止めを使うだけでは治りません。

職場や家庭環境、食生活、人間関係などを見つめなおして解決していきましょう。

 脳で受けたストレスは簡単に腸に伝わり、調子を崩し、更に腸の調子が悪いことで、脳が更にストレスにさらされるという悪循環に陥ってしまいます。

下痢になっても、不治の病ではないのですから、いつか必ず治るのです。

くよくよしないで、下痢解決の道を歩みましょう。

腸内を保護し、環境を整えるサプリメントなどを上手に利用して解決していきましょう。

あなたの考え方次第で治るのです。

大丈夫！

引用元-下痢が続く・・・慢性下痢の原因その② | 下痢の改善相談室

どうすればいい？ストレスによる下痢の予防法

まじめで神経質な人がなりやすいといわれている過敏性腸症候群。

一番の原因であるストレスをかけないようにすることが解決策ですが、そう簡単に性格や体質を変えられるものではありません。

根本的な解決を急ぐよりも“上手に付き合う”という気持ちで臨むことが大切です。

また、すぐにできる対策としては、生活のリズムを見直すことです。

早寝早起きや食事の時間を規則正しく、朝食後は便意がなくても必ずトイレに行く時間を作るなど、毎日決まった流れを習慣付けることで排便のリズムが整ってきます。

さらに適度な運動や趣味に没頭する時間を確保することも、ストレス解消に役立ちます。

そして、ストレスとの付き合い方は心療内科など、プロのアドバイスに身を委ねるのもひとつの方法です。

現代社会におけるストレスは、どうしても避けて通れないものです。

上手にコントロールできる方法を試みてください。

最後に、過敏性腸症候群の方で「下痢止め」を使っている方も多いのではないでしょうか。

これは対処療法のひとつですが、根本的な解決策とは言えません。

無理のない範囲で日常の生活から少しずつ改善をしていきましょう。

引用元-どうすればいい？ストレスによる下痢・腹痛の正しい予防法・対処法 | ヘルスケア大学

twitterの反応

下痢と適切な食事・過度なストレスを組み合わせることで、運動なしでも1年間で15キロ痩せるダイエットが可能

— ろーざりんで (@Rosalinde_geri) May 18, 2015

ストレス下痢が痩せる下痢ならいいのに

— 時雨 (@0sumhurt) April 11, 2015

ろざりんはストレスと下痢で痩せるよ

— ろーざりんで (@Rosalinde_geri) April 7, 2015

ストレスでどうにかなるわ 下痢の毎日になりそう このまま痩せるかな

— えりおくん (@ErisaRemhg) April 6, 2015

実は昨日から腹痛なしの水下痢が続いている。。。 何これ。。。全く思い当たらない。 ストレス？w 体は超元気いっぱいなのにw 痩せるかな← 注】脱水には気をつけましょう

— ❁Little My❁ (@tama_mai_yu_1) February 23, 2015

痩せる秘訣？そうですね…ストレスで下痢になって脱水することですかね

— ぽちか)ﾟ３ﾟ( (@c5pochi) December 5, 2014

卒試期間になれば自動的にストレスで痩せるから今のうちに食えるだけ食っておこうと思ったが下痢体質だから食ったぶん太れるかどうかは謎

— 就活怠慢マン(AY) (@ay_retired) November 25, 2014

犬舎とか確実に漏らすし人見て態度変えるし飼育の人に迷惑しかかけない ストレスで痩せるし禿げるし下痢ぴーになるし荒れるし…どうしたもんか

— 佐久間 (@croquis103) October 29, 2014

昨日泣きながら前会長と話してたけど、それはもぅ大変だと…ストレスから痩せるわ下痢はするわいろんな方面からいろいろ言ってくるわ。既に実感してますわよ♡

— かちゅ＠24日 (@kachuuuun) August 4, 2014

冬に痩せる理由＝＞コミケでまともに食事しない、何かと忙しいので、ストレスマッハで下痢になる。

— つばさ283号@WFお疲れさまでした (@TSUBASA283_Kiha) January 6, 2014