アトピー肌でも化粧を楽しみたい！化粧の仕方は？

アトピーで肌が敏感なため化粧を諦めている女性も少なくないと思います。

アトピー肌の場合の化粧の仕方は？化粧品を選ぶポイントは？

安全で自分の肌に合う化粧品を見つけましょう。

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アトピーの化粧、肌に優しい化粧品を選ぶポイント

point１：ナチュラル風なネーミングで判断しない

「オーガニック」「無添加」「自然派」など、今では肌に良さそうな化粧品がたくさんあるので、迷ってしまう事もありますよね。

じつは、このネーミングは日本ではあまり当てになりません。

なぜなら、ナチュラル系のコスメには、細かい基準があまりないからです。

オーガニック成分が１つ入っているだけでも、「オーガニックコスメ」と謳う事ができます。

さらに、「無添加」と書いてあっても、石油系の成分が含まれていることがあります。

ネーミングでの判断はあまり意味がないと思っておきましょう。 

point２：お湯で落ちることが大前提

メイクはお湯で落とせる事が大前提です。

なぜなら、化粧品の成分の良し悪しよりも、「クレンジング」や「洗顔」をする事の方が、肌へのダメージがはるかに大きいからです。

クレンジングや洗顔料には、肌のバリアを壊してしまう、「界面活性剤」が含まれています。

界面活性剤には、「合成」と「自然界のもの」がありますが、作用の事を考えると、どちらも肌にいいものとは言えません。

お湯で落とせるメイクにして、肌の安全を守りましょう。

引用元-アトピー肌に優しいメイク化粧品｜選ぶときの４つのポイント

アトピーでも化粧をしたい！化粧の仕方は？

一般的な化粧の手順は

■1.洗顔・スキンケア
■2.ベースメイク
■3.ファンデーション
■4.チーク
■5.アイメイク、リップ、アイブロウ
ですね

■１の洗顔には純石けんか
界面活性剤不使用の石けんを選びましょう
もずく系の石けんをトライアルしてみてはいかがでしょうか

■２の化粧下地には合成界面活性剤の入っていないオイルを
使いましょう（パッチテストすること）
赤みや湿疹が多少出ている場合は保湿クリーム（親水ワセリン）を
使いましょう

この下地処理は、皮脂膜の代用です

アトピーの皮膚は皮脂膜が薄い状態となっているので
必要な脂分の代わりを塗ってあげることにより
肌に直接の刺激がないようにするのです

■３のファンデーションの代用にフィニッシングパウダーを
使います

ファンデーションに望まれていることは

・毛穴の目立たない肌に仕上げる
・肌をサラリと滑る感触にする
・化粧の乗りをよくする
・なめらかにのびて、ピタッとフィットする
・カバー力があり崩れにくい
・汗をかいても落ちない
などです

ファンデーションが肌にムラなく、ピタッとフィットし
汗をかいても落ちないのはシリコン、合成ポリマーとともに
合成界面活性剤が含まれているからです

特にパウダータイプより、リキッドやクリームタイプに
多く含まれているようです

フィニッシングパウダーには無香料・天然色素のものも多く
メイクの仕上がりを安定させ肌のキメを整える効果があります
毛穴・くすみもしっかりカバーしますし、皮膚の赤みなどを
隠すこともできます

■４のチークもフィニッィングパウダーでＯＫ

■５のアイメイクも皮脂膜の代わりとなる保湿クリームと
フィニッシングパウダーの上に重ね塗りするイメージです
皮膚に直接塗るわけではないので安心です

ただし、目の周りは皮膚が薄いことにはかわりはないので
摩擦刺激はしないように気をつけます

引用元-アトピー肌に負担の少ない化粧方法｜皮脂膜の代用になる下地作りがポイント

アトピーの化粧の仕方、化粧下地は必要

アトピー肌に化粧下地は必要？

油分と水分が混ざりあった乳液状やクリーム状のものには、乳化剤(合成界面活性剤)が含まれています。

化粧下地に使われる界面活性剤は、「乳化」目的のため、クレンジング剤などに含まれる界面活性剤と違って脱脂力が弱いので、肌から油分を奪うことはないと言われています。

しかし、特に肌のバリア機能が低下している場合は、界面活性剤そのものが異物として肌内部に侵入し、刺激となります。さらに化粧下地は、上述の通りメイクの仕上がりをよくするため、様々な化学物質が含まれている可能性があります。

そのため、アトピー肌は、基本的に化粧下地を使わないほうが安心です。

紫外線はどうやってブロックするのがよい？

合成界面活性剤や防腐剤、香料などが含まれていない。もしくは最小限に抑えられているファンデーションやフェイスパウダーを使用し、紫外線対策を行いましょう。

このように記載すると、「ミネラルファンデーション」を思い浮かべる方も多いかと思いますが、ミネラルファンデーションとパッケージに記載があるからといって、必ずしもお肌に優しいとは限りません。

現在の日本では「ミネラルファンデーション」と表記することについての規制がないため、1%でもミネラル成分が入っていれば、「ミネラルファンデーション」と呼ぶことができます。

引用元-アトピー肌の化粧品選び(8)化粧下地 | スキンケア大学

また、ファンデーションと併用して、日傘や帽子なども活用し、アトピーの悪化因子である紫外線をお肌に負担をかけずに効果的にブロックしましょう。

引用元-アトピー肌の化粧品選び(8)化粧下地 | スキンケア大学

アトピー肌の人が守りたいスキンケアのルールとは

（1）汗対策をしっかり行う

最近の研究でかゆみなどのアレルギー反応は皮膚の常在菌マラセチアが人間の汗に溶け込むことが原因だと言われています。汗対策はしっかりと行ってください。

渇いたタオルやハンカチで拭くのではなく、一度濡らして絞ったものもの押し当てて拭くようにしましょう。肌の水分を奪わず優しく汗を拭きとれるので、ドライスキン対策にも効果的です。

 

（2）新しい製品を使うときは必ずパッチテストを行うこと

ファンデーションでもスキンケアでも、新しい化粧品を使うときはパッチテストをして一日様子を見ましょう。片側の頬に10円玉くらいの量をのせ、翌日に異常がでないか確かめましょう。メイク落としはやはり肌に負担を掛けてしまうものなので、なるべく全顔メイクは避けた方がいいでしょう。

 

（3）掻きグゼを直す

アトピー性皮膚炎の人の中には痒いから掻くのではなく、掻くことがクセになっている人もいるようです。繰り返しになりますが、肌を掻くと症状は悪化していくばかりです。意識して肌を掻かないように気を付けましょう。

引用元-メイクも当然楽しみたい！大人のアトピー肌と向き合うために意外と分かっていないこと | 女性の美肌・美容マガジンLBR

アトピー肌にも優しい化粧の仕方でキレイに！

最近はアトピーやニキビの治療中でも、重症でないときにはメイクを楽しんでよいというふうな傾向にあります。

メイクをすることのメリットは、精神的な効果です。

アトピーで外見を気にして人前に出るのも辛いこともあります。

きれいにメイクをして、気になる皮膚の赤みやニキビをカバーすることができれば、自分に自信がついて、職場や学校にも明るい気持ちで通うことができます。

実際に、いままで引きこもりがちだった人が、メイクをすることによって、積極的に外出できるようになったという声もあります。

また、きれいにメイクをしたら、化粧くずれをさけるために顔をいじらなくなります。

アトピーの炎症がかゆくても、ちょっとがまんしてかきむしらない、ニキビができていてもつぶさない、といういい癖がつくのです。

 
そのためには、アトピー肌の人でも安心して使える刺激の少ない化粧品と、症状を悪化させないようなメイク術が必要です。

「無添加」「自然派」「敏感肌用」といろいろな化粧品が市販されていますが、しかし、どれが安全で自分の肌に合うかを判断するのは、とても難しいです。

 
化粧品の値段も様々です。

今は、敏感肌に対応したシリーズでも、基本のスキンケアグッズだけでなく、フルメイクできるようなラインナップがそろっています。

売り場の店員さんに相談してみたり、サンプルや小容量のお試しセットなどからスタートして、安心して使うことができて、しかも自分の好みに合う化粧品を見つけてください。

引用元-アトピー肌にも優しいメイク法

twitterの反応

ひそかに私も一時期大変にひどいアトピーだったので、色々な化粧品や仕方を試したりお奨めされましたよ。 当たり前ですが、ホワイトニングメイク用品は長く使用し続けるということをお肌の手入れでは尊重してください。

— キレイな女性がやってること☆ (@kireinajoshi) June 20, 2015

因みにむくみやたるみを解消する仕方としては、とりわけリンパマッサージをお勧めします。 たいていは、食事や生活の乱れもトラブルのファクターですね。 アトピーのスキンは相当敏感ですから、化学物質ができるだけ配合されていない化粧品を吟味しましょう。

— 生まれ変わる美容術☆ (@umarekawarubi) June 17, 2015

そこそこリンパが溜まってしまうと、むくみやたるみのファクターになりますので、簡単なマッサージで顔のシェイプアップをする事をオススメします。 なにげに私も一時期凄くひどいアトピーだったので、多種多様な化粧品や仕方を試したりおすすめされましたよ。

— 大人女子の美容レッスン (@otonazyoshi) June 15, 2015

それと、水分を維持するのにわりに実用的なのは、ヒアルロン酸やセラミドが入っている化粧品なのです。 ひそかに私も一時期実にひどいアトピーだったので、多種多様なメイク用品や仕方を試したりお薦めされましたよ。

— 美肌良く (@bihadayoku) May 30, 2015

クマとアトピーひどくて すっぴんで歩けなくなった＼(^o^)／ 大学入るまで 化粧の仕方すら知らんかったのに…

— あーす＠引っ越しセンター (@bim3003) May 27, 2013

@ssakiikass 四倍はひどい…w肌の調子に合わせて化粧品とか化粧の仕方変えてもいいかも。（すでにやってたらすまん）私大学んとき実はアトピー復活してガサガサブツブツひどかったのだよw就活んときは顔ひび割れてリンパ液ドロドロだった(^◇^;)水分補給とビタミンと睡眠！

— コルコ/かるはべあ (@coru726) April 12, 2012

リア友は私が化粧しないこと知っているし、ネットで知り合った友人も「アトピーだから化粧しないで会っても良い？」「いいよー」って言葉に甘えて口紅程度で済ませていたのだが。昨年からフォロワーさんと会う機会が増えて、流石に女子力あげないとヤバイ？と。今更だが化粧の仕方教わりにいこうかと…

— 真維 (@mai_hanamizake) March 6, 2012

顔にアトピーの症状出る人が化粧するのどれだけ大変か知らない人多いね?????仕方ないか。黒田さんにも言われたけど、人の痛みなんて分からないよねって

— あかね♡⃜新選組恋歌7/2.7/3☪︎ (@akane_1212_xx) February 10, 2012

私はよく人に、化粧品なに使ってるの？とか、香水はなに使ってるの？化粧の仕方教えてあげなよーとか言われるんですが、これと言った決め手がありません(^^ゞごめんね。。とりあえずアトピー持ちなので、それを目立たなくできればよいのです(笑)

— Rinのママ (@RinMama183) August 31, 2011

お肌荒れてますねーって私アトピーなんです。これいい化粧品ですよ！ って そういうのでさらに荒れるんだってば！夏だから仕方ないの！こっちだって生まれてからずっと付き合ってる肌なんだから分かってるっての！でね おばさん、私が観たいのは違う商品なのー！久々に殺人eyesをしてしまった。

— viran (@viranxrtr) August 23, 2011