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人生に楽しみがないと感じる方、物事の捉え方を変えてみよう!

      2015/06/28

人生に楽しみがないと感じる方、物事の捉え方を変えてみよう!

何もかもうまくいかず、いまいち人生に楽しみがないと感じてる方いませんか?

運のいい悪いを決めているのは、あなた自身が無意識に取っている考え方や行動にあるかもしれません。

たまには物事をポジティブに捉えてみませんか?

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人生の楽しみがない・・・その悩みとは

僕は32歳、男、独身、サラリーマンです。
 最近、生きる楽しみがなく、悩んでいます。生きる楽しみがない上に、何をすれば楽しいのかすら分かりません。

 仕事は忙しくて、家に帰るのは毎晩22時頃です。23時を過ぎることもザラにあります。平日は自分の時間はほとんどありません。土日が休みですが、疲れてしまって、寝ていることが多く、起きてもダラダラとインターネットをしたり、風俗やキャバクラへ行ったりという感じです。モテそうと言われるのですが、彼女はおらず、気になる女性もいません。遊ぶ友達もいません。

 こんな僕の唯一の楽しみは、風俗かキャバクラだけです。でも、金がかかるので、頻繁には利用できません。金と時間さえあれば毎日でも行きたいぐらいです。彼女を作ればいいのでしょうけど、彼女を作るまでの過程や、彼女ができてからデートに行ったりすることが面倒くさく感じます。人づきあいそのものが面倒です。結婚して家庭を作ることにもほとんど興味がありません。

 仕事も、楽しいとは思いません。ちょっとした達成感を感じる場面はありますが、やりがいを感じるというレベルではありません。

 
 正直、何の為に生きているのか分かりません。しかし、元々そうだったわけではありません。学生時代は夢に向かって頑張っていましたし(その夢は叶いませんでしたが)、社会人になってからも、資格を取る為に頑張ったり、大好きな女性にアタックしたり(結局フラれましたが)、それなりに何かに夢中になってきました。

でも、最近、それが全くありません。何か面白いことを見つけようとし、街を歩いてみても、何にも興味が湧きません。

旅行に行きたいとも思いません。周りの人が楽しいと感じることが、自分には楽しいと感じられません。なので、他人の話に共感できず、話が合わず、孤立していきます。最近ショックだったのは、せっかく夏休みが取れたのに、ほとんど毎日家にいたことです。

この先、楽しいことがあるのかなと疑問に思います。

引用元-生きる楽しみがない – その他(恋愛・人生相談) | 教えて!goo

人生に楽しみがない・・・物事に対する捕らえ方を変えてみては?

予想外を楽しもう

簡単だろうと思っていたことが、始めてみたら意外に難しかった。よくあることです。
難しいだろうと思っていたことが、始めてみたら意外に簡単だった。よくあることです。
予想外なことがあるから世の中面白いのです。

人生、楽しんだが勝ち

 
人生の目的は「幸せになる」ではありません。「楽しむ」ことです。
「幸せ」とか「貢献」とか「愛する」とか「成功」とか、色々言いますが、なんだかんだひっくるめて、それは人生を彩り、楽しむためのものなのです。

楽しむのが一番ラク

手抜きをして仕事をすれば、肉体的にラクはできます。
その仕事は、手抜きをするぐらい楽しくないということです。
仕事を楽しんでいる人は、手抜きをしません。手抜きをしたら楽しみが減るからです。
究極の手抜きは、仕事を楽しむことです。楽しんで仕事をするほど、ラクなことはないのです。

工夫次第で楽しくなる

同じ仕事も、道具と場所を変えるだけで楽しくなります。
文房具をお洒落にしてみる。音楽を流してみる、壁に絵や写真を飾ってみる。工夫次第で仕事は楽しくなっていきます。

引用元-人生を楽しむ時間の過ごし方 | 仕事の楽しみ方

人生に楽しみがない、辛いと感じる原因は?

1.自分がそうなれると信じている

クリスマスに恋人と過ごすこと、美しい女性になること、セレブ妻になることは、「正しい努力を続けることで叶う」と信じている人は苦しみます。

あと数日しかないクリスマスに、素敵な男性と過ごそうとしてももう間に合いませんし、見た目の良くない女性が美しくなろうとしても限界があり、セレブ妻にはどう頑張ってもなれそうもない境遇の女性も多いでしょう。

自己啓発系のネット記事や恋愛指南書は、そのほとんど全てに、「正しい努力をすれば、実現する」と書いてありますが、実際にはそうでもありません。成れないものは成れない。それが分かったとき、この苦しみから脱することができます。

2.全てが自分の責任だと思っている

クリスマスに恋人と過ごしている人は、それなりの努力をした人だと思っていないでしょうか?見た目が綺麗な人は、その人の努力や才能の結果そうなっていると思っていませんか?セレブ妻になれた人は、ストイックに努力し勝ち取ったのだと信じていませんか?

でも、冷静に考えてみてください。その人達は生まれつき見た目が綺麗なのではないでしょうか?努力したというけれど、その努力だって生まれつき簡単にできる人と、そうでない人がいるのでは?セレブ妻なのは、多くの幸運もあったのではないでしょうか?

成功した人の一部は、あたかもそれが自分の才能や努力の結果のように語ります。そして世の中には、それをもてはやす風潮があり、そういう人が、どのようにしてその結果に達したかに関する本を出したり、記事を書いたりしています。ですが、本当は、彼らの才能でも努力でもなかったりするのです。

逆に言えば、あなたがうまくいかないのは、そのほとんどは、あなたの責任ではないとも言えるのです。その人がうまくいっているのは宝くじが当たったようにたまたまで、今の自分がそうでないのは、たまたまその幸運に恵まれなかっただけと心から理解すると、気持ちが楽になります。

3.幸福になるには、この世界を思い通りに変えるしかないと思っている

ほとんどの人は、幸福になるために努力をしているはずです。そして、幸福になるには、この世界を思い通りに変えるしかないと信じています。そのような人は、どこかでその限界にぶつかり苦しみます。

幸福になるもう一つの方法は、「現状を受け入れること」でしょう。まずは、苦しんでいる状況がもたらす良い面を見てみましょう。 「恋人がいないことで自由な時間が過ごせる」「お金はないけど優しくて誠実な彼となら、ささやかな家庭が築けそう」「クリスマスは家族と静かに過ごそう」など、苦しみは自分の気持ちの持ち方次第で幸福に変えられるのです。

引用元-上手くいかない人へ 〜人生を楽しみ、思い通りにする方法! | 感情コントロール学 | 恋愛ユニバーシティ

人生楽しみがない・・・人生をイマイチ楽しめない人の考え方とは

■1:すでにチャンスは失われたと考える

自身に起こったことは、良いことも悪いことも全て、あなたの一部であり必要なものなのです。

「無駄な時間を過ごしてしまった」と頭を抱えるのはやめましょう。いつだってこの瞬間が新しいスタートだと思えば、気持ちが軽くなりませんか?

 

■2:人間関係を言い訳にする

「この人と出会ったことで私の人生はマイナスに……」なんて他人を言い訳にしていませんか? 人と人との出会いは全て必然です。

他人のせいにする前に、自分の行動を振り返ってみて。きっと何か新しい解決策が見えてくるはずですよ。

 

■3:誰かのために自分を偽る

「どうしても、他人の目が気になってしまう」という方はこの傾向にあります。自分が進む道を決めるには自分でしかありません。

いくら人目を気にして、それを最優先として選んだ道だとしても、選んだのは自分。自信を持って歩める道を進めば、後悔はついてきませんよ。

 

■4:ネガティブな意見を受け入れる

よく、負のオーラが連鎖すると言いますが、ネガティブな意見はネガティブな思考を生み出すもの。たとえ自分のいる場所がどん底だと感じても、そこから這い上がればいいのです。

ポジティブに考えましょう。

引用元-Menjoy! メンジョイ | こんな思考はNG!人生をイマイチ楽しめない人の考え方10個【前編】 – Menjoy! メンジョイ

人生を楽しみたい人必見!因果応報を見方につける方法

他人を苦しめない

ついイライラして、他人に八つ当たりしたり・・・

そのようなことしたことありませんか?

因果応報の法則とは原因と結果から成り立つもの。

つまり、他人を苦しめると、それが巡り巡って自分にも結果として返ってきます。

当然、大きければ大きいほど、自分に返ってくるのも大きなものになる。

もし、他人を苦しめたりしたら・・・

それはいつか自分に返ってくるのを忘れないでくださいね。

 

過去のことを忘れる

「あのとき、ああしていればよかったな・・・」

と過去のことを引っ張り出して、自分自身を責めたこと・・・ないですか?

もう過去については過ぎ去ったこと。

それをどうやっても変えることはできません。

ではどうすればいいのか?

それは、

「過去のことは忘れて今日を一生懸命に生きる」

つまり今変わらなければ、いつまで経っても自分を変えることはできません。

当然、その日の過ごし方により、因果応報の法則で、それが必ず自分に返ってきます。

「あのとき、ああしていればよかったな・・・」
「あのとき、あれをやっておいてよかったな!!」

あなただったら、どちらがいいですか?

引用元-人生を楽しみたいひと必見!因果応報の法則を見方につける7つの方法 – ザ・チェンジ



twitterの反応


https://twitter.com/mirudol/status/610962422937972736


https://twitter.com/sugar_renren/status/610766868207407104

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